Важно ознакомиться с правилами техники безопасности на аренах лазертаг-клуба "Гладиатор" перед участием в командных играх. Запрещено выходить на игровое поле без разрешения инструктора, закрывать датчики повязки и линзу у тагеров, бросать и ронять оружие, меняться повязками и тагерами, толкаться и проявлять любую агрессию по отношению к другим игрокам. Инструктор расскажет о правилах перед игрой, но лучше обсудить их с детьми дома. Открытие клуба состоится 31 марта с 15:00 до 21:00 по адресу Пермь, Куйбышева-37 (ТЦ "Алмаз", 5 этаж).

Финский блогер напомнил, что многие государства получили свою независимость благодаря России, включая Финляндию, Латвию, Эстонию, Литву, Польшу, Румынию, Молдавию, Болгарию, Сербию, Азербайджан, Армению, Грузию, Туркмению, Киргизию, Казахстан, Монголию, Белоруссию и Украину.

Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, включая схему классического правильного питания, список покупок, необходимость покупки большего количества зелени, не ходить в кафе и магазины голодными, замену консервов заморозкой и другие полезные советы.

В статье даны советы по приготовлению различных каш, таких как рисовая молочная каша, геркулес, манная каша и перловка. Для каждой каши приведены рекомендации по пропорциям ингредиентов и способу приготовления. Основной совет - не пытаться варить кашу до готовности, а снимать с плиты заранее и дать ей разбухнуть в теплом месте. Также даны рекомендации по приготовлению каши в духовке и микроволновке.